7 полезных книг о чистом питании

7 полезных книг о чистом питании

Что бы съесть, чтобы похудеть – отныне это не шутка, а реальность. Книг о полезном питании, всевозможных диетах и ограничениях – огромное множество, но важно не верить слепо каждому слову и ставить себе цель похудеть во что бы то ни стало, а подходить разумно и думать в первую очередь о здоровье и самочувствии.